您的当前位置:首页 >安全防骗 >吃撑了如何做到快速消化? 正文
时间:2024-05-17 18:16:46 来源:网络整理编辑:安全防骗
在美食面前,很多人都是很容易被诱惑的,导致自己暴饮暴食,肠胃不好的人还会撑出病来,主要还是因为进食过多过快引起,特别是那些饮食不规范的人,平时的一日三餐可能不准时,只有到自己非常饿的情况下才想起来吃饭
以下向大家介绍2大消积食助消化食疗妙方。到快
1、速消山楂麦芽茶
材料:山楂(30克)、吃撑生麦芽(15克)、何做化生谷芽(15克)、到快陈皮(6克)。
调制方法:将材料先浸泡1小时,再煮半小时,可煮2—3碗,当茶水喝,可帮助消化,消解食滞、胀风。
山楂具有药用功效,由于它性微温,味酸甘,有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多,吃后感到饱胀的人,吃了山楂均可消食,可缓解胸腹胀风。
2、苹果梨子瘦肉汤
材料:苹果(3个)、梨子(2个)、淮山(15-30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(适量)。
调制方法:将苹果和梨子切块,连同其他材料煮成汤。
苹果梨子瘦肉汤促进胃肠道蠕动,帮助消化。
所以说饿到极点,突然间有了美食,大家肯定会暴饮暴食的,所以说大家可以根据以上所说的两个助消化的方法来解决这种问题,不过最主要的还是不要暴饮暴食啊!对自己的身体健康是有很大威胁的,所以大家吃饭要记得细嚼慢咽。
酒酿圆子孕妇可不可以吃呢?2024-05-17 17:30
关于洋葱你必须了解小知识2024-05-17 17:16
盘点最易被忽略的健康食物2024-05-17 17:12
御寒需先暖胃 冬季暖胃汤品推荐2024-05-17 17:05
怀孕几天为一周呢2024-05-17 17:02
13款冬季养生汤 冬天最适宜喝2024-05-17 16:58
肠道最喜欢这四种食物2024-05-17 16:55
吃生蚝能够补锌吗?2024-05-17 16:52
孕妇胎动频繁怎么办2024-05-17 16:07
不吃早餐有哪些危害2024-05-17 15:40
孕18周肚子应该多大?2024-05-17 18:13
巧吃枸杞让你更长寿2024-05-17 17:48
这些另类食物帮你抗癌养生2024-05-17 17:07
空腹能吃橘子吗 哪些食物不能空腹吃2024-05-17 16:58
快到预产期胎动频繁是怎么回事2024-05-17 16:51
什么食物能够预防骨质疏松2024-05-17 16:21
6种牛奶喝法很伤身 这样喝才健康2024-05-17 15:57
滋阴益气菜帮你预防秋燥2024-05-17 15:41
孕妇长痔疮到底应该怎么办?2024-05-17 15:40
让大吃大喝的胃休养生息吧!2024-05-17 15:37