您的当前位置:首页 >安全防骗 >三款营养美食 让夏季不怕晒 正文
时间:2024-05-17 18:54:06 来源:网络整理编辑:安全防骗
三款营养美食 让夏季不怕晒香菇豆腐原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。操作:1、将豆腐切成四方小块,中心挖空;2、将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料
三款营养美食 让夏季不怕晒
香菇豆腐
原料:豆腐300克,款营香菇3只,养美榨菜、食让晒酱油、夏季糖、不怕香油、款营淀粉适量。养美
操作:
1、食让晒将豆腐切成四方小块,夏季中心挖空;
2、不怕将洗净泡软的款营香菇剁碎,榨菜剁碎,养美加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;
3、食让晒将馅料酿入豆腐中心,夏季摆在碟上蒸熟,不怕淋上香油、酱油即可食用。
酸甜猕猴桃虾球沙拉
原料:猕猴桃3个、虾仁5个、奶酪粉30克、鸡蛋1个、油适量。千岛沙拉酱30克。
操作:
1、猕猴桃洗净,去皮,对半切开,用挖球器挖出果肉,做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。
2、虾仁洗净,挑去泥肠,依序沾裹蛋汁之后再沾奶酪粉,放入热油锅中炸呈金黄色,捞出,沥干油备用。
3、猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉,淋上A料,即可盛出。
木瓜蜂蜜糖水
原料:木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。
操作:
1、用水洗淨木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加適量水。
2、煲滾后改用中火煲30分钟。放 落蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。
上面的三个美食不但能有效的帮助我们防晒,而且也能很好的帮助我们补充身体需要的营养物质的,不知道你了解没有呢?
孕妇膝盖酸痛怎么办2024-05-17 18:50
做完宫颈息肉手术后饮食2024-05-17 18:46
什么叫做完全性纵膈子宫2024-05-17 18:34
乳房内部有肿块的原因2024-05-17 18:22
怀孕妊娠纹能不能去掉呢?2024-05-17 17:55
月经前乳头痒是为什么2024-05-17 17:51
子宫纳氏囊肿怎么治疗2024-05-17 17:24
白带发红褐色原因2024-05-17 17:22
预产期到了胎动频繁是怎么回事2024-05-17 16:53
吃什么能够增加雌激素?2024-05-17 16:11
怀孕期间可以治疗痔疮吗?2024-05-17 18:53
月经后一个星期出血是为什么2024-05-17 18:40
阴道口刺疼是怎么回事2024-05-17 18:26
先天性无子宫治疗方法有哪些2024-05-17 18:14
怀孕初期吸烟对胎儿有危害吗2024-05-17 18:07
女性白带带血的原因2024-05-17 17:24
子宫前位和后位哪个好2024-05-17 16:46
女性安全期和危险期分别是什么时候?2024-05-17 16:30
怀孕后三个月吃叶酸好吗?2024-05-17 16:27
卵巢甲状腺肿疾病概况和注意事项2024-05-17 16:21